پتلي پاستا ڪونجيڪ نوڊلز ڇا آهي؟

نالي وانگر، اهو پاستا ۽ جو ميلاپ آهيڪونجيڪ نوڊلز. وڪيپيڊيا چوي ٿو ته پتلي پاستا کي ورميسيلي پڻ سڏيو ويندو آهي: پاستا هڪ قسم جو کاڌو آهي جيڪو عام طور تي ڪڻڪ جي اٽي جي بيخميري اٽي مان ٺاهيو ويندو آهي جيڪو پاڻي يا انڊن سان ملايو ويندو آهي، ۽ چادرن يا ٻين شڪلن ۾ ٺاهيو ويندو آهي، پوءِ اُبالڻ يا پچائڻ سان پکايا ويندا آهن. چانورن جو اٽو، يا ڀاڄيون جهڙوڪ لوبيا يا دال، ڪڏهن ڪڏهن ڪڻڪ جي اٽي جي جاءِ تي مختلف ذائقو ۽ بناوت پيدا ڪرڻ لاءِ، يا گلوٽين کان پاڪ متبادل طور استعمال ڪيا ويندا آهن. پاستا اطالوي کاڌي جو هڪ اهم کاڌو آهي.ڪونجڪ نوڊلزمان ٺهيل آهنڪونجيڪ روٽ، جنهن کي شيراتڪي نوڊلز پڻ سڏيو ويندو آهي.گلوڪومنانهن ٻوٽي ۾ گهڻي مقدار ۾ موجود آهي، جيڪو پتلي پاستا ٺاهڻ لاءِ مکيه مواد آهيڪونجيڪ نوڊلز.

شڪل روايتي اسڪيني پاستا جهڙي آهي. اسڪيني پاستاڪونجڪ نوڊلزهڪ گهٽ ڪارب، گلوٽين فري پاستا متبادل آهي جنهن ۾ هر سرونگ ۾ تمام گهٽ ڪيلوريون آهن. ڪونجيڪ سان ٺهيل (جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهي)گلوڪومنان، هڪ قدرتي ٻوٽو جنهن ۾ گهڻي مقدار ۾ فائبر هوندو آهي)، اسڪيني پاستاڪونجڪ نوڊلز۽ چانور هڪ ورسٽائل، آسان انتخاب آهن ڇاڪاڻ ته اهي اڳ ۾ پکايا ويندا آهن ۽ گرم ڪرڻ لاءِ تيار هوندا آهن. هڪ پين ۾ يا مائڪرو ويڪرو ۾ 2 منٽن لاءِ تري ڪريو. اسڪيني پاستا جون شيون انهن جي ملڪيت واري فارمولي مان ٺهيل آهن ۽ بدبو کان پاڪ آهن.ڪانجڪ پراڊڪٽ. پتلي پاستاڪونجيڪ نوڊلزان جو ذائقو ۽ بناوت روايتي پاستا وانگر آهي. تيار ڪرڻ لاءِ، پيڪيج مان پاڻي ڪڍو ۽ ان کي ڌوئي ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي گهٽ ڪارب طرز زندگي، وزن گھٽائڻ يا ذیابيطس جي دوستانه غذا لاءِ مارڪيٽ ۾ موجود گهٽ ۾ گهٽ ڪيلوري واري اسپيگيٽي ڳولي رهيا آهيو؟ اسان جي اسپيگيٽي جو هڪ ذائقو ۽ توهان کي خبر پوندي ته هي ايترو مشهور وڪرو ڪندڙ ڇو آهي. هي ويگن، گلوٽين کان پاڪ پتلي پاستاڪونجيڪنوڊلز ۾ گھٽ ڪيلوريون ۽ گھٽ ڪاربوهائيڊريٽ هوندا آهن. پنهنجي پسنديده ذیابيطس دوست پاستا ڊشز مان لطف اندوز ٿيو جڏهن ته پنهنجو خيال رکڻ ۾ بهترين محسوس ڪريو! هي صحتمند اسپگيٽي ڪنهن به ساس سان استعمال ڪري سگهجي ٿي جيڪا توهان پسند ڪندا آهيو، سوپ ۾ شامل ڪري سگهجي ٿي، ۽ گهڻو ڪجهه. ڪو به ترڪيب جنهن ۾ پاستا جي ضرورت هجي، اهو اسڪيني پاستا ڪونجيڪ نوڊلز مان فائدو حاصل ڪندو!

پتلي پاستاڪونجيڪنوڊلز پچائڻ ۾ تمام آسان آهن، انهن لاءِ پچائڻ جو آسان ترين طريقو آهي:

1. اندروني ٿيلهي مان پاڻي ڪڍو.

2. ڌوئو، پوءِ گرم پاڻي هيٺ 2-3 ڀيرا يا 1 منٽ لاءِ پاڻي ڪڍو.

3. هڪ پين ۾ 2-3 منٽن لاءِ يا مائڪرو ويف محفوظ ٿانو ۾ 2 منٽن لاءِ فرائي ڪريو يا گرم ڪريو.

4. پنهنجي پسنديده ساس، پروٽين سان گڏ پيش ڪريو يا سوپ يا سلاد ۾ شامل ڪريو. ٿڌي، سڪل جاءِ تي ذخيرو ڪريو. کولڻ کان پوءِ فرج ۾ رکو ۽ 24 ڪلاڪن اندر استعمال ڪريو. پيداوار کي منجمد نه ڪريو.

ڇا توهان هي قدرتي صحتمند گهٽ ڪيلوري وارو ڪونجيڪ نوڊل خريد ڪرڻ چاهيو ٿا؟ اسان وٽ وڌيڪ مختلف قسم، ذائقو، شڪلون يا چانور، ناشتو توهان جي ڳولا لاءِ انتظار ڪري رهيا آهن! اسان سان شامل ٿيو ۽ هر کاڌو کائڻ ۾ آرام محسوس ڪريو!