-
ڇا ڪونجيڪ چانور صحتمند آهن؟
ڇا ڪونجڪ چانور صحتمند آهن؟ ڪيترائي ماڻهو جيڪي صحتمند غذا جي پيروي ڪن ٿا، انهي سان گڏ اهي جيڪي فٽنيس بابت هوشيار، صحت بابت هوشيار، ۽ شوگر کي ڪنٽرول ڪندڙ آهن، ڪونجڪ چانورن کي کاڌي جي متبادل طور چونڊيندا آهن. ڪونجڪ چانورن کي هيٺين لاءِ هڪ تمام صحتمند کاڌو پسند سمجهيو ويندو آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ چانور ڪيئن ٺاهجن
ڪونجڪ چانور ڪيئن ٺاهجي جيستائين توهان وٽ ڪونجڪ اٽو يا ڪونجڪ تارو آهي، توهان گهر ۾ سادو ڪونجڪ کاڌو ٺاهي سگهو ٿا. پهرين، توهان کي ڪجهه اوزار تيار ڪرڻ جي ضرورت پوندي، هڪ برتن يا پين پڻ ڪم ڪندو، ۽ هڪ اسٽرينر. ٻيو، ڪونجڪ اٽو يا تارو، پوءِ توهان ان کي پروسيس ڪري سگهو ٿا....وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ چانورن ۾ ڪيلورين بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
ڪونجيڪ چانورن ۾ ڪيلورين بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪونجيڪ چانورن ۾ تمام گهٽ ڪيلوريون هونديون آهن. هيٺ ڪونجيڪ چانورن جي ڪيلورين جو مواد عددي شڪل ۾ آهي. ڪونجيڪ آر جي وچ ۾ ڪيلوري جو مقابلو...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ چانور ڪٿي خريد ڪجي
ڪونجيڪ چانور ڪٿان خريد ڪجي توهان ڪونجيڪ چانور ڪجهه مختلف هنڌن تي خريد ڪري سگهو ٿا: ايشيائي گروسري اسٽور يا بين الاقوامي سپر مارڪيٽ ڪيترائي ايشيائي گروسري اسٽور، خاص طور تي اهي جيڪي مختلف قسم جي ايشيائي خاص اجزاء وڪڻندا آهن، ٽائيپ ڪندا...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ چانورن جو ذائقو ڪهڙو هوندو آهي؟
ڪونجيڪ چانورن جو ذائقو ڪونجيڪ چانورن وانگر ڪهڙو آهي، جنهن کي گلوڪومنان چانور يا معجزاتي چانور پڻ چيو ويندو آهي، هڪ گهٽ ڪيلوري وارو، گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ کاڌو آهي جيڪو ڪونجيڪ ٻوٽي جي پاڙن مان ٺاهيو ويندو آهي. ان جو ذائقو تمام نرم، ڪجهه حد تائين نرم آهي، عام چانورن وانگر ۽ ان ۾ ڪا به خاص ڳالهه ناهي...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ ناشتو لت ڇو آهي؟
ڪونجيڪ ناشتو لت ڇو آهي؟ تازن سالن ۾، ڪونجيڪ ناشتو وڌيڪ ۽ وڌيڪ مشهور ٿي چڪو آهي. انهن ٻارن کان جيڪي صرف ڏندن کان سواءِ پوڙهن ماڻهن سان ڳالهائڻ شروع ڪيا آهن، هن پرڪشش لذيذ جي مزاحمت ڪرڻ ڏکيو آهي. اهو ڇا آهي جيڪو ان کي تمام گهڻو مشهور بڻائي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
ڪانجيڪ ناشتي جي اجزاء بابت
ڪونجيڪ ناشتي جي اجزاء بابت ڇا توهان هڪ لذيذ ۽ صحتمند ناشتي جي آپشن ڳولي رهيا آهيو جيڪو توهان جي ذائقي جي ڪلين کي خوشي سان جهنجهوڙيو ڇڏي؟ ڪونجيڪ ناشتي کان سواءِ ٻيو ڪجهه نه ڏسو! منفرد ذائقن ۽ ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ڀريل، ڪونجيڪ ناشتو ...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجڪ ناشتو ذائقي سان مالا مال ۽ کڻڻ ۾ آسان آهي.
ڪونجڪ ناشتو ذائقي سان مالا مال آهي ۽ کڻي وڃڻ ۾ آسان آهي ڇا توهان هڪ مزيدار ناشتو چاهيو ٿا جيڪو آسان ۽ اطمينان بخش هجي؟ ڪونجڪ ناشتو توهان جي بهترين پسند آهي! ڀرپور ذائقي ۽ هڪ ناقابلِ مزاحمت ڪرنچ سان ڀريل، هي ننڍڙا علاج ڪنهن به موقعي لاءِ بهترين آهن. جڏهن...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجڪ سنيڪس لت ڏيندڙ ناشتو آهن!
ڪونجڪ سنيڪس لت وارا ناشتو آهن! ڪونجڪ سنيڪس تازن سالن ۾ مقبوليت حاصل ڪئي آهي، خاص طور تي گهٽ ڪارب، ڪيٽوجينڪ، يا ڪيلوري-محدود غذا تي عمل ڪندڙ ماڻهن ۾. انهن ماڻهن ۾ پڻ هڪ جڳهه ڳولي ورتي آهي جيڪي گلوٽين فري يا ويگن سنيڪس آپشن ڳولي رهيا آهن...وڌيڪ پڙهو -
گرم ۽ مصالحيدار ڪونجيڪ سينڪ
گرم ۽ مصالحيدار ڪونجڪ سينڪ مصالحيدار ڪونجڪ ناشتو ڪونجڪ مان ٺهيل ناشتو آهن، جيڪو اوڀر ايشيا جو هڪ ٻوٽو آهي. ڪونجڪ ناشتو پنهنجي منفرد ذائقي، بناوت ۽ گهٽ ڪيلوري مواد جي ڪري مشهور آهن. هتي مصالحيدار ڪونجڪ ناشتي بابت ڪجهه اهم نقطا آهن: ...وڌيڪ پڙهو -
ڪونجيڪ ناشتي ۽ آنڊن جي صحت جي وچ ۾ تعلق
ڪونجيڪ ناشتي ۽ آنڊن جي صحت جي وچ ۾ تعلق ڪونجيڪ ناشتو عام طور تي ڪونجيڪ ٻوٽي جي پاڙن مان ٺاهيو ويندو آهي ۽ گلوڪومنان سان مالا مال آهن، هڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائي فائبر. گلوڪومنان کي مختلف صحت جي فائدن سان ڳنڍيو ويو آهي، جنهن ۾ ممڪن طور تي بهتري شامل آهي...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي خيال ۾ ڪونجيڪ جيلي جو ذائقو ڪهڙو هوندو آهي؟
توهان جي خيال ۾ ڪونجيڪ جيلي جو ذائقو ڪهڙو هوندو آهي؟ ڪونجيڪ جيلي جو هڪ منفرد ذائقو آهي جنهن کي ڪجهه ماڻهو غير جانبدار يا ٿورو مٺو قرار ڏين ٿا. ان کي اڪثر ڪري ميوي جي ذائقن جهڙوڪ انگور، آڑو يا ليچي سان ملائي ان جي ذائقي کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. بناوت منفرد، جيل جهڙي ۽ پتلي آهي...وڌيڪ پڙهو
