1. صحت مند وزن گھٽائڻ: ڪونجڪ چانور ڪونجڪ غذائي فائبر سان مالا مال آهي، جڏهن اهو انساني پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿو، ڪونجڪ غذائي فائبر جي جسماني خاصيتن کي مڪمل طور تي راند ڪري ٿو، پيٽ ۾ ڀرڻ جو ڪردار ادا ڪري ٿو، اطمينان جو احساس وڌائي ٿو، ۽ حرارتي غذائي اجزاء جي جذب کي روڪي ٿو، هڪ مثبت، صحتمند، خوشگوار وزن گھٽائڻ جو ڪردار ادا ڪري ٿو. آمريڪي والش تصديق ڪئي آهي تهوزن گھٽائڻڊبل بلائنڊ طريقي سان ڪونجيڪ جو اثر.

2. پوري آنت جو اثر: ڪونجڪ چانور کائڻ کان پوءِ، آنت جو مائڪرو بائيوٽا تبديل ٿي ويندو آهي، فائديمند مائڪروجنزم وڌندا آهن، هر قسم جي پيٿوجنڪ نقصانڪار بيڪٽيريا کي مؤثر طريقي سان ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، زهر جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، انساني جسم تي ڪارڪينوجنز جي حملي کي گهٽايو ويندو آهي، ريڪٽل ڪينسر جو هڪ اهم روڪٿام ۽ علاج اثر هوندو آهي؛

3. قبض کي روڪيو: قبض وارا ماڻهو ڪونجڪ چانور کائيندا آهن جيڪي فضلي ۾ پاڻي جي مقدار کي وڌائي سگهن ٿا، آنڊن جي حرڪت ۽ رفع حاجت ۾ کاڌي جو وقت گهٽائي سگهن ٿا، بائيفيڊوبيڪٽيريا (آنڊن ۾ فائديمند بيڪٽيريا) جو تعداد وڌائي سگهن ٿا.

4. ڪوليسٽرول ميٽابولزم کي روڪڻ: گلوڪومنان جيل جو سڄي جسم ۾ ڪوليسٽرول جي ٺهڻ تي هڪ واضح طور تي روڪڻ وارو اثر آهي، جنهن جي تصديق 20 سال کان وڌيڪ اڳ جانورن جي ٽيسٽ رپورٽن ۽ ڪلينڪل تجربن ذريعي ڪئي وئي آهي، جيڪا ڪونجيڪ چانورن جي ڪوليسٽرول گهٽائڻ واري ڪم لاءِ ڪافي ثبوت فراهم ڪري ٿي.

5. بائل ايسڊ جو ميٽابولزم: معجزاتي چانورن ۾ موجود منان بائل ايسڊ جي اخراج کي فروغ ڏئي سگھي ٿو.

6. ٽرائگليسرائيڊ جي مقدار کي گھٽائڻ: ڪونجيڪ چانورن ۾ موجود گلوڪومنان سيرم ۾ ٽرائگليسرائيڊ جي مقدار کي گھٽائڻ جو اثر رکي ٿو، جيڪو وزن گھٽائڻ ۽ شريانين جي رليف ۽ علاج تي اهم اثر رکي ٿو.

7. هائپر ٽائونشن جي روڪٿام ۽ علاج: ڪونجڪ چانورن جو پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائي فائبر بلڊ پريشر کي ترتيب ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

8. ذیابيطس جي روڪٿام ۽ علاج: ڪونجڪ چانور پيٽ ۾ برقرار رکڻ جي وقت ۾ ڊگهو ٿيندو آهي، گيسٽرڪ پي ايڇ ويليو گهٽجي ويندو آهي، جنهن ڪري کنڊ جي جذب جي شرح سست ٿيندي آهي، ان ڪري جسم ۾ انسولين جي استعمال کي گهٽائي ڇڏيندو آهي، ذیابيطس جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ هڪ بهترين کاڌو آهي، ذیابيطس جي مريضن لاءِ سڀ کان وڌيڪ مثالي بنيادي کاڌو آهي.