شيراتاڪي نوڊلز توهان جي مدد ڪري سگهن ٿاوزن گھٽائڻ.

غذائي فائبر پيٽ خالي ٿيڻ ۾ دير ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان گهٽ کائي سگهو ٿا ۽ توهان گهڻي وقت تائين پيٽ ڀريو رهو ٿا. جيڪي ماڻهو غذا تي آهن، انهن لاءِ صفر ڪيلوريون يا گهٽ ڪيلوريون سٺو انتخاب آهن، وڌيڪ ڇا آهي، گهڻو ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ کان اڳ گلوڪومنان وٺڻ سان بک هارمون گريلن جي سطح گهٽجي ويندي آهي.

اهو رت جي شگر ۽ انسولين جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو.

گلوڪومنان کي ذیابيطس ۽ انسولين جي مزاحمت وارن ماڻهن ۾ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. ڇاڪاڻ ته ويسڪوس فائبر پيٽ جي خالي ٿيڻ ۾ دير ڪري ٿو، رت جي شگر ۽ انسولين جي سطح بتدريج وڌي ٿي جيئن غذائي اجزا توهان جي رت جي وهڪري ۾ جذب ​​ٿين ٿا.

جڏهن ته، شيراتاڪي نوڊلز ۾ موجود گلوڪومنان هاضمي جي معمولي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ ٿلهو پاخانو، ڦڦڙ ۽ پيٽ ڦُلڻ. ڳالهه اها آهي ته گلوڪومنان کي مطالعي ۾ آزمايل سڀني مقدارن تي محفوظ مليو آهي.

جيئن توهان شيراتڪي نوڊلز کي وضاحتن جي تحت کڻندا، توهان لاءِ ڪو به نقصان نه ٿيندو.شيراتاڪي نوڊلزروايتي نوڊلز جو هڪ بهترين متبادل آهن. ڪيلوريز ۾ انتهائي گهٽ هجڻ کان علاوه، اهي توهان کي وزن گھٽائڻ لاءِ اطمينان فراهم ڪن ٿا. وڌيڪ، رت ۾ شگر جي سطح، ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۽ هاضمي جي صحت کي فروغ ڏيڻ.