عام چانورن ۽ ڪونجيڪ چانورن ۾ فرق | ڪيٽوسلم مو
一، وصفن ۾ فرق:
ڇا آهيڪونجيڪ چانور؟ ڪونجڪ چانور، جنهن کي اڇو ٽڪي چانور يا معجزاتي چانور پڻ چيو ويندو آهي،
اهو ڪونجيڪ روٽ تي ٻڌل گهٽ ڪارب چانورن جو متبادل آهي. اهو ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ڪيلورين ۾ گهٽ آهي، ۽ گلوٽين کان پاڪ آهي، جيڪو ان کي ڪيٽو يا گهٽ ڪارب غذا تي هر ڪنهن لاءِ، يا وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪندڙ هر ڪنهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب بڻائي ٿو. اهو ڪيٽو چانورن جو بهترين متبادل آهي.
شيراتاڪي چانور (جنهن کي ڪونجڪ چانور پڻ چيو ويندو آهي) هڪ مشهور ڪيٽوجينڪ چانور آهي جيڪو جاپان ۾ پيدا ٿيو. چانورن جي شفاف شڪل جي ڪري، "شيراتاڪي" نالو هڪ جاپاني لفظ مان آيو آهي جنهن جي معنيٰ آهي "اڇو آبشار".
سادو چانور ڇا آهي؟ ڏکڻ چين ۾ عام چانور روزاني جي اهم خوراڪ مان هڪ آهي. عام چانورن کي چانورن جي طور تي پوکيو ويندو آهي. پوکڻ کان اڳ، چانورن جا سٺا ٻج ڪاميابي جي ڪنجي آهن.
ڪيئن مختلف کائڻ
ڪونجڪ چانور هلڪو ۽ چٻاڙيندڙ آهي. ٻئي طرف، اهو جلدي توهان جي ترڪيب ۾ ذائقو جذب ڪري ڇڏيندو، ان کي چانورن لاءِ هڪ بهترين گهٽ ڪارب پسند بڻائيندو.ڪونجڪ چانورکائڻ لاءِ تيار ٿيلهو کليل، وقت بچائڻ، سادو ۽ آسان.
عام چانورن کي ڪچو هجڻ گهرجي. ان کي ڌوئڻ گهرجي ۽ کائڻ لائق چانور بڻجڻ کان اڳ 20 منٽن لاءِ چانورن جي ڪڪر ۾ رکڻ گهرجي.
ميڙ جو رخ مختلف آهي
هن گهٽ ڪارب واري ڪونجيڪ چانورن ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن. هر سرونگ ۾ 30 ڪيلوريون، 3 گرام ڪاربوهائيڊريٽ ۽ 3 گرام فائبر هوندو آهي. ڪجهه شين ۾ ڪيلوريون به نه هونديون آهن!
حيرت انگيز طور تي، هن ترڪيب ۾ ڪاربوهائيڊريٽ گلوڪومنان مان ايندا آهن، هڪ غذائي فائبر جيڪو آنڊن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو. ان ۾ اهڙا خاصيتون پڻ آهن جيڪي توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، تنهن ڪريڪونجيڪوزن گھٽائڻ، تندرستي، هلڪي کاڌي جي دڪانن، آسان کاڌي جي متبادل ۽ ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ سٺو آهي.
عام چانور، جيڪي چين ۾ نشانو نه بڻايا ويندا آهن، ڪو به کائي سگهي ٿو. اهو ڪونجيڪ وانگر پيٽ ڀرڻ وارو آهي، پر ان ۾ نه ته غذائيت آهي ۽ نه ئي ڪو فائدو.
مان ڪونجيڪ چانور ڪٿان خريد ڪري سگهان ٿو؟
ڪيٽو سلم مو هڪ ڪونجيڪ فوڊ فيڪٽري آهي، اسان ڪونجيڪ نوڊلز، ڪونجيڪ چانور، ڪونجيڪ سبزي وارو کاڌو ۽ ڪونجيڪ ناشتو وغيره ٺاهيندا آهيون،...
وسيع رينج، سٺي معيار، مناسب قيمتن ۽ اسٽائلش ڊيزائن سان، اسان جون شيون کاڌي جي صنعت ۽ ٻين صنعتن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿينديون آهن.
• 10+ سالن جو صنعت جو تجربو؛
• 6000+ چورس پوک جي ايراضي؛
• 5000+ ٽن سالياني پيداوار؛
• 100+ ملازم؛
• 40+ برآمد ڪندڙ ملڪ.
اسان وٽ ڪانجيڪ نوڊلز خريد ڪرڻ بابت ڪيتريون ئي پاليسيون آهن، جن ۾ تعاون به شامل آهي.
نتيجو: اڇي ٽڪي يا ڪونجڪ چانورن سان، توهان اهي سڀئي کاڌا کائي سگهو ٿا جيڪي طرز زندگي ۾ تبديلي کان اڳ هئا. هي گهٽ ڪارب چانور توهان جي گهر ۾ لازمي هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪو به خالص ڪاربوهائيڊريٽ ناهي ۽ صرف ڪجهه ڪيلوريون آهن!
توهان شايد پسند ڪري سگھو ٿا
توهان پڇي سگهو ٿا
پوسٽ جو وقت: جولاءِ 13-2022