شيراتڪي چانور ڪيئن ٺاهجن؟
شيراتڪي مان ٺهيل آهيڪونجيڪ پلانٽ- تارو ۽ يام خاندانن جي هڪ جڙ واري سبزي. چانورن ۾ 97٪ پاڻي ۽ 3٪ فائبر آهي. معجزاتي چانور،ڪونجيڪ چانور۽شيراتڪي چانورسڀ ڪونجيڪ مان ٺهيل آهن. اهي ساڳيا پراڊڪٽ آهن، پر انهن جا نالا مختلف آهن. ڪونجيڪ مان ٺهيل شيون 16 صدي کان وٺي جاپان ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿينديون رهيون آهن ۽ سڄي اوڀر ايشيا ۾ پڻ مشهور آهن.ڪونجڪ(قديم چيني نالو ڪونجڪ) آراسي خاندان [1] جي جڙي ٻوٽين جو هڪ نسل آهي، جيڪو چين ۾ وڏي پيماني تي ورهايل آهي. سڄو ٻوٽو زهريلو آهي، جنهن ۾ ٽُبر سڀ کان وڌيڪ آهي، خام نه کائي سگهجي ٿو، پروسيسنگ کان پوءِ کائڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ بلڊ پريشر، رت ۾ گلوڪوز، رت ۾ لپڊ، لوڻ جو توازن، پيٽ صاف ڪرڻ، آنڊن، ڊيٽوڪسيفڪيشن ۽ ٻيا اثر آهن.
تاڪي شيراڪي بابت حقيقتون
→ شيراتڪي چانور (يا ونڈر چانور) ۾ 97 سيڪڙو پاڻي ۽ 3 سيڪڙو غذائي فائبر هوندو آهي.
→ ان ۾ لچڪ ۽ جيلي جهڙي بناوت آهي
ڪونجڪ چانوروزن گھٽائڻ لاءِ هڪ سٺو کاڌو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيلوريون ۽ ڪاربوهائيڊريٽ گهٽ هوندا آهن ۽ ان ۾ کنڊ، چربی يا پروٽين نه هوندي آهي.
→ جڏهن توهان ان کي صحيح طرح تيار ڪندا آهيو، ته اهو هڪ بي ذائقو کاڌو هوندو آهي.
→ شيراتڪي چانور منجمد ٿيڻ تي بناوت تبديل ڪندا، تنهنڪري بهتر آهي ته شيراتڪي مان ٺهيل شين کي منجمد نه ڪيو وڃي!
شيراتڪي چانور ڪيئن ٺاهجن؟
شيرتاڪي چانوربي ذائقو، تيار ڪرڻ ۾ آسان، ڪيلورين ۾ گهٽ ۽ فائبر ۾ وڌيڪ. هڪ ايشيائي جي حيثيت سان جيڪو ايشيا ۾ وڏو ٿيو آهي، چانور روزاني غذا ۾ هڪ اهم حصو آهي، ۽ منهنجي آسان ۽ جلدي طريقي سان، توهان شيراتاڪي چانورن کي پچائڻ جو بهترين ۽ صحيح طريقو سکندا جيئن توهان ايشيا ۾ ڪندا.
1، رائيس ڪُڪر سان پچائڻ:
چانورن کي ٿانوَ ۾ پاڻي سان ڪيترائي ڀيرا ڌوئڻ لاءِ وجھو، سڌو چانورن جي ڪڪر ۾، چانورن جي ڪين کي ٻوڙڻ لاءِ پاڻي شامل ڪريو، چانورن جي ڪڪر کي پچائڻ واري ڪي کي دٻايو، 10 منٽ يا ان کان پوءِ، مزيدار چانورن جو پيالو تيار ٿي ويندو. توهان پنهنجي پسنديده سائڊ ڊشز شامل ڪري سگهو ٿا: بروڪولي، مرچ سان گڏ گوشت، چکن، آلو، ٽماٽا، وغيره.
2. هڪ ٿانو ۾ سڪل تريل چانور
چانورن کي ڪيترائي ڀيرا ڌوئو، پاڻي سڪايو، پين کي تيل سان برش ڪريو، چانورن کي اسٽر فرائي ۾ وجھو، پنھنجي پسنديده سائڊ ڊشز ۾ وجھو، لوڻ، سويا ساس، مونوسوڊيم گلوٽاميٽ شامل ڪريو، برتن کي 5 منٽن لاءِ ڍڪيو، هڪ مزيدار فرائيڊ رائس تيار ٿي ويندو.
مان ڪونجيڪ چانور ڪٿان خريد ڪري سگهان ٿو؟
توهان جي ون اسٽاپ آن لائن ڪانجيڪ هول سيل شاپ ۾ ڀليڪار! اسان هڪ آهيونڪونجيڪ کاڌو فراهم ڪندڙ، عوام لاءِ پڻ کليل، توهان پنهنجي پسنديده برانڊز ۽ سامان کي وڏي مقدار ۾ خريد ڪري سگهو ٿا.
چين ۾ سڀ کان وڌيڪ گهٽ قيمت واري هول سيل سپلائرز مان هڪ جي حيثيت سان، اسان توهان جي ريسٽورنٽ، بار، سنيڪ بار، ڪيٽرنگ ڪاروبار ۽ توهان جي سڀني گهر جي بلڪ ضرورتن لاءِ بهترين قيمتن تي بهترين شيون پيش ڪندا آهيون. اسان جو مکيه مقصد نه رڳو اسان جي گراهڪن کي گهٽ ۾ گهٽ قيمتن تي بهترين هول سيل پراڊڪٽس فراهم ڪرڻ آهي، پر بهترين ڪسٽمر سروس ۽ تيز شپنگ پڻ فراهم ڪرڻ آهي. اسان توهان جي سڀني باورچی خانه جي سامان ۽ هول سيل کاڌي جي ضرورتن لاءِ توهان جي ون اسٽاپ شاپ بڻجڻ چاهيون ٿا! جيڪڏهن توهان هڪ ريسٽورنٽ مالڪ آهيو، ته اسان توهان جي مشڪلاتن کي ڄاڻون ٿا؛ مهرباني ڪري يقين رکو ته اسان ڪڏهن به پنهنجي سامان ۽ سامان جي معيار تي سمجهوتو نه ڪنداسين.
ڪيٽو سلم مو هڪ چانورن جي ڪارخاني آهي، اسان ڪانجيڪ نوڊلز ٺاهيندا آهيون،ڪونجيڪ چانور، ڪونجيڪ سبزي وارو کاڌو ۽ڪونجڪ ناشتووغيره،...
وسيع رينج، سٺي معيار، مناسب قيمتن ۽ اسٽائلش ڊيزائن سان، اسان جون شيون کاڌي جي صنعت ۽ ٻين صنعتن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿينديون آهن.
• 10+ سالن جو صنعت جو تجربو؛
• 6000+ چورس پوک جي ايراضي؛
• 5000+ ٽن سالياني پيداوار؛
• 100+ ملازم؛
• 40+ برآمد ڪندڙ ملڪ.
اسان وٽ خريداري بابت ڪيتريون ئي پاليسيون آهنڪونجيڪ نوڊلزاسان کان، تعاون سميت.
توهان شايد پسند ڪري سگھو ٿا
توهان پڇي سگهو ٿا
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-08-2022