ڇا ڪونجيڪ ناشتو صحتمند آهي؟

تازن سالن ۾،ڪانجيڪ انڊسٽريترقي جي مختلف رجحانن کي ظاهر ڪيو آهي، جيڪي مختلف عنصرن جهڙوڪ صارفين جي طلب، ٽيڪنالاجي ترقي ۽ ماحولياتي خيالات جي ڪري هلايا ويا آهن.

ڪونجيڪ ٻوٽو مختلف موسمي حالتن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ پاڻي ۽ زرعي ان پٽ سان پوکڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي، جيڪو ان کي نسبتاً پائيدار فصل بڻائي ٿو.جڏهن ته ڪونجيڪ صدين کان ايشيائي کاڌي جو هڪ اهم حصو رهيو آهي، ان جي صحت جي فائدن ۽ کاڌي جي ورسٽائلٽي بابت وڌندڙ شعور جي ڪري مغربي ملڪن ۾ ان جي مقبوليت وڌي رهي آهي. ڪونجيڪ جون شيون ايشيا کان ٻاهر مکيه اسٽريم گروسري اسٽورن ۽ آن لائن پرچون ڪندڙن ۾ پنهنجو رستو ڳولي رهيون آهن.

ڪونجڪ ۾ پاڻي جو وڏو مقدار هوندو آهي، جيڪو پروسيسنگ کان پوءِ جيل ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ان ۾ موجود پاڻي جسم کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي ۽ هضم ۾ مدد ڪندو آهي.